Geralmente associadas a uma noite mal dormida, ou ao cansaço do dia a dia, as olheiras são uma das queixas estéticas mais comuns. Elas são caracterizadas pelo escurecimento da área abaixo dos olhos, que pode dar a impressão de cansaço constante, envelhecimento precoce e até mesmo falta de saúde. Por esses motivos, mais do que uma questão estética, as olheiras podem afetar diretamente a autoestima e o bem-estar de quem as possui. 

Neste artigo, vamos explorar as principais causas das olheiras, desde fatores genéticos até hábitos diários, e apresentar formas de tratamento que ajudam a suavizar ou eliminar esse incômodo.

Principais causas das olheiras

As olheiras podem surgir por diversos motivos, variando de fatores genéticos a hábitos diários. Entender as causas é importante, tanto para poder agir de forma diferente, tentando evitá-las, quanto para encontrar a melhor opção de tratamento. A seguir vamos abordar os principais fatores que contribuem para o surgimento das olheiras.

Fatores genéticos e predisposição familiar

A genética desempenha um papel significativo no aparecimento das olheiras. Pessoas com pele mais fina ou predisposição a acumular pigmentos na região abaixo dos olhos podem apresentar olheiras desde cedo.

Efeitos do envelhecimento na pele ao redor dos olhos

Com o passar do tempo, a pele ao redor dos olhos perde colágeno e elasticidade, tornando-se mais fina e vulnerável ao aparecimento de olheiras. Além disso, o envelhecimento pode levar à formação de sulcos e sombras que intensificam a aparência escurecida na região.

Privação de sono e estresse

A falta de descanso adequado é uma das causas mais comuns das olheiras. O sono insuficiente ou de baixa qualidade pode dilatar os vasos sanguíneos abaixo dos olhos, acentuando a coloração escura. O estresse também desempenha um papel importante, pois pode agravar a retenção de líquidos e prejudicar a microcirculação na região.

Alergias e irritações oculares

Condições alérgicas, como rinite e conjuntivite, podem causar coceira, inflamação e acúmulo de líquidos abaixo dos olhos, contribuindo para o surgimento das olheiras. Esfregar frequentemente a região devido à irritação também pode piorar o quadro, resultando em hiperpigmentação.

Exposição solar

A exposição ao sol sem proteção adequada estimula a produção de melanina, que pode intensificar o escurecimento da pele ao redor dos olhos. Pessoas que não utilizam protetor solar ou óculos escuros regularmente estão mais propensas a desenvolver olheiras mais marcadas.

Hábitos de vida

O consumo excessivo de álcool, tabaco e alimentos ricos em sódio pode prejudicar a circulação e causar retenção de líquidos, agravando o aparecimento de olheiras. Além disso, a desidratação é um fator importante: quando o organismo não recebe a hidratação necessária, a pele perde viço e as olheiras se tornam mais evidentes.

Como reduzir a aparência das olheiras

Conhecida a causa e o tipo da olheira, o indivíduo pode ser melhor orientado por um profissional quanto ao tratamento, incluindo cuidados diários, ou até um procedimento estético avançado, como blefaroplastia inferior.

Cuidados diários com a pele

Manter uma rotina de cuidados específicos para a região dos olhos é essencial. O uso de cremes hidratantes ricos em ativos como cafeína, ácido hialurônico e vitamina C pode ajudar a melhorar a circulação local, clarear a pele e minimizar o aspecto escurecido. Além disso, nunca dispense o uso de protetor solar, que evita o agravamento das olheiras devido à exposição solar.

Importância do sono e de um estilo de vida saudável

Ter uma boa noite de sono é fundamental para prevenir e reduzir as olheiras. O descanso adequado favorece a regeneração celular e evita a dilatação dos vasos sanguíneos na área dos olhos. Além disso, adotar uma alimentação balanceada, rica em antioxidantes e nutrientes, e beber bastante água ajuda a manter a pele hidratada e saudável. Reduzir o consumo de álcool, cigarro e alimentos ricos em sódio também é um passo importante para minimizar a retenção de líquidos e melhorar a circulação.

Técnicas caseiras

Algumas práticas caseiras podem proporcionar alívio temporário para as olheiras:

• Compressas frias: reduzem o inchaço e melhoram a circulação. Utilize um pano limpo embebido em água gelada ou chá de camomila para acalmar a região.
• Rodelas de pepino ou batata: contêm propriedades calmantes e clareadoras que podem suavizar o aspecto escurecido.
• Massagem na área dos olhos: feita de forma suave, estimula a circulação e diminui o acúmulo de líquidos.

Opções de tratamento estético – blefaroplastia inferior

Para casos mais acentuados de olheiras ou que não respondem a cuidados básicos, os tratamentos estéticos são uma alternativa eficaz. A blefaroplastia inferior, por exemplo, é indicada para pessoas com excesso de pele, bolsas de gordura ou flacidez na região inferior dos olhos. Esse procedimento cirúrgico remove ou reposiciona os tecidos, promovendo uma aparência mais rejuvenescida e suave.

Para saber mais sobre o procedimento, confira esse artigo.

As olheiras podem ser uma preocupação estética significativa, impactando diretamente a autoestima e a qualidade de vida. A parte boa é que possível reduzir sua aparência com cuidados adequados e tratamentos específicos. Seja adotando uma rotina de skincare, melhorando os hábitos de vida ou optando por procedimentos como a blefaroplastia inferior, saiba que há uma solução para alcançar um olhar mais descansado e vibrante.

Se você deseja entender mais sobre as opções de tratamento para olheiras, agende uma consulta com o Dr. Vitor Dourado. Clique aqui para entrar em contato diretamente pelo WhatsApp e dar o primeiro passo para recuperar sua confiança e bem-estar!